サバ味噌煮缶de炊き込みご飯

手順

1

米は研いだら、昆布と一緒に30分くらい米が浸る程度の少なめの水に浸しておきます。

2

にんじんはせん切りにしておきます。

3

1にさばの味噌煮缶の煮汁だけを入れ、水量が大体メスティンの半分くらいの高さまでくるように足りない分は水を足します。

4

さばの味噌煮と2、カットしめじを入れます。

5

メスティンのフタをし、ゴトクに30ｇの固形燃料をセットして火を付けたら消えるまで放置します。

6

火が消えて10~15分蒸らしたらフタを開け、サッと混ぜ合わせます。

7

器に盛って、カットねぎを散らしたら完成です。