よく使う食材

ごま油香る!トマトと卵の中華炒め

調理時間
10分
費用目安
100円

材料(2人分)

材料
分量
トマト
1個
2個
★ごま油
大さじ1
★酒
小さじ1
★鶏ガラスープの素
小さじ1
塩胡椒
少々
サラダ油
大さじ1(1/2+1/2)

手順

1

ごま油香る!トマトと卵の中華炒め

トマトは8等分のくし切りにします。

2

ごま油香る!トマトと卵の中華炒め

ボウルに卵と★を入れてよく混ぜます。

3

ごま油香る!トマトと卵の中華炒め

スキレットにサラダ油(1/2)を入れて熱し、トマトをさっと炒めて塩胡椒をふります。

※トマトは水分が出るので一度返す程度でOKです。

4

ごま油香る!トマトと卵の中華炒め

トマトを2に加えます。

5

ごま油香る!トマトと卵の中華炒め

スキレットの汚れをとりサラダ油を(1/2)を入れて4を入れます。

6

ごま油香る!トマトと卵の中華炒め

卵の外側が少し固まってきたら外側から中心にむかってゆっくり寄せます。

7

ごま油香る!トマトと卵の中華炒め

半熟状態にします。

8

ごま油香る!トマトと卵の中華炒め

お皿に盛って完成です。