よく使う食材

お酒のシメにだし汁が染み渡る!あじのなめろう茶漬け

調理時間
15分
費用目安
400円

新鮮なあじを粗めに刻み、たっぷりの薬味と合わせて美味しいなめろうに仕上げました!お茶漬けにしてご飯とかき込めば、じんわりと優しい旨味が口内に広がります。ヘルシーかつ美味しいものが食べたい時のシメメニューにぴったり!日本酒をしっぽり呑みながらいただくのがおすすめです。

材料(2人分)

材料
分量
ご飯
茶碗2杯分
あじ
2尾分
大葉
10枚
しょうが
1かけ
ししとう
5本
みょうが
1個
白だし
大さじ2
味噌
100g
200ml

手順

1

お酒のシメにだし汁が染み渡る!あじのなめろう茶漬け

あじを斜め細切りにしてから包丁で軽く叩いて粗みじんにします。

2

お酒のシメにだし汁が染み渡る!あじのなめろう茶漬け

ししとう、しょうが、大葉、みょうがはみじん切りにし、あじ、味噌と合わせてさらに包丁でたたきます。

3

お酒のシメにだし汁が染み渡る!あじのなめろう茶漬け

シェラカップに水と白だしを入れて沸騰させます。

4

お酒のシメにだし汁が染み渡る!あじのなめろう茶漬け

器にご飯をよそい、あじのなめろうをのせ、熱々の出し汁をかけて完成です。

ポイント

あじは少し粗みじんにカットすることで、素材の味を楽しめます。海苔や青ネギ、卵の黄身などをトッピングして色々アレンジを楽しむのもおすすめです。